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ランニング
エネルギー補給の新時代!クラスターデキストリンでトレイルランニングの持久力をUP
【クラスターデキストリンの科学的なエビデンスと利点】 クラスターデキストリンは、その高いエネルギー補給効果により、運動能力の向上と持久力の維持に大いに貢献します。この特性は、実験医学別冊「運動と栄養」(2013年)の中で行われた研究で確認され... -
トレイルランニング
冬もトレイルランニングを楽しむ!:季節限定の美しさと冒険の楽しみ
冬のトレイルランニングは、寒さや降雪などの厳しい自然条件の中で行われるため、普段のトレイルランニングとは異なる対策が必要です。また、冬のトレイルランニングにおける注意点やエチケットも知っておく必要があります。 本記事では、冬のトレイルラン...
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