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ランニングを通勤や帰宅に取り入れるランナーに向けた、ギア情報に特化したメディアサイトです。ランニング通勤には、適切なバックパックやランニングシューズ、そしてレインギアなどの装備が必要不可欠です。当サイトでは、機能性や耐久性に優れた最新のランニングギアを紹介し、通勤時の安全性や快適性を追求するランナーをサポートします。
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緩解性意識集中とフロー体験:スポーツ選手のパフォーマンスを最大化する究極のガイド
【1.緩解性意識集中の定義】 緩解性意識集中は、スポーツ心理学の中でよく引用される「フロー」という概念を含む状態を指します。ミハイ・チクセントミハイ(Mihaly Csikszentmihalyi)によれば、フローは自己を超越し、時間の経過を忘れ、自己のスキルに...
2023年7月26日
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